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¿CÓMO CUIDAR LA VISIÓN DE UNA ALTA EXPOSICIÓN A LAS PANTALLAS?

Emilze Brunelli es Licenciada en óptica y contactología. Dialogó con FM IDENTIDAD para dialogar sobre los inconvenientes que genera la alta exposición a las pantallas. “Lo ideal son dos horas por día"

Emilze Brunelli es Licenciada en óptica y contactología. Visitó los estudios de FM IDENTIDAD para dialogar sobre los inconvenientes que genera la alta exposición a las pantallas.

“La pantalla en exceso es mala para la visión. Lo ideal son dos horas por día. Si le ponemos mucha pantalla a un niño donde su ojo está en pleno desarrollo, podemos provocar vicios de refracción que serían miopías, astigmatismos, hipermetropías y problemas neurológicos”.

“Si hablamos de una persona adulta, existe un ejercicio que se llama 20-20 que consiste en que la persona, cada 20 minutos, mire 20 segundos a lo lejos y parpadee. La pantalla hace que el ojo no haga ese trabajo y ese es el problema porque no provoca lágrimas y la córnea se reseca. Si la persona hace el ejercicio de 20 - 20 relaja la visión y ayuda mucho. Se necesita que el ojo parpadee para que tenga lágrima, se debe focalizar y desfocalizar”. Actualmente, existen cristales con filtro azul y el reflejo de la pantalla es muchísimo menor. La buena iluminación, la postura, la ubicación de la pantalla, son detalles a tener en cuenta. “Es preferible que un niño vea dibujitos en un televisor y no en el celular porque puede estar jugando al mismo tiempo y evitar un mal desarrollo del ojo”.

En el último tiempo, Emilze recibió el título de licenciada. “Después de muchos años, un sueño cumplido”, aseguró. Además de la posibilidad de obtener mayor conocimiento, le permite “ayudar más a la gente cuando estamos en el interior del interior”.

A su título de técnico, le sumó un ciclo de complementación curricular en la universidad nacional de Villa María y obtuvo la licenciatura.

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